OVER GET HEALTHY & FIT
Get Healthy & Fit Personal Training is een privé studio gevestigd in Groningen. Get Healthy & Fit richt zich niet alleen op de doelstelling, maar ook op het vergroten van de vitaliteit van de klant.
Personal Training is geschikt voor iedereen. Of je nou wilt afvallen, spiermassa opbouwen, sport specifiek wilt trainen of een hele nieuwe levensstijl wilt ontwikkelen: onder de professionele begeleiding van Get Healthy & Fit is alles mogelijk..
VISIE
Personal Training moet voor iedereen, die aan een verbeterde levensstijl wil werken, bereikbaar zijn. Daarom ligt de focus bij Get Healthy & Fit niet alleen op de trainingen zelf, maar ook op het ontwikkelen en onderhouden van een nieuwe levensstijl. Een levensstijl die ook je weerstand en immuunsysteem zal verbeteren. Dit doen we door samen goed je doelen te bespreken en op basis hiervan wordt er een persoonlijke trainingsplan gemaakt. Ook een voedingsplan maakt hier onderdeel van. Het gehele traject zal je begeleid, gemotiveerd en ook gecorrigeerd worden om je gewenste doelstellingen te halen.
WERKWIJZE
Om erachter te komen wat je doelstellingen zijn, word je uitgenodigd voor een intakegesprek met aansluitend een gratis proefles. Tijdens het intakegesprek wordt uitgebreid besproken wat jouw doelen zijn. Aan de hand hiervan wordt een persoonlijk trainingsplan opgesteld. Ook zullen we samen jouw voedingspatroon goed doorlichten en je meten en wegen, zodat er een persoonlijk voedingsplan opgesteld kan worden. Tijdens het gehele Personal Training traject zal je regelmatig gewogen en gemeten worden, dit om het programma eventueel bij te stellen. Zodat het ten alle tijden passend is bij jouw doelstellingen.
Samen gaan we er alles aan doen om, met behulp van zeer gevarieerde lessen, je doelen te behalen! Dit doen we door het totaal plaatje aan te pakken. We gaan krachttraining afwisselen met trainingen voor het verbeteren van je uithoudingsvermogen en conditie. Deze training bevatten elementen uit o.a. (kick)boksen, Pencak Silat, Crossfit en nog veel meer.
PARTNERS
Vorige
Volgende